为引导广大学生树立健康心理意识,提高大学生心理素质水平,学会认知自我,团结集体,法学院于4月10日晚在崇师楼D504教室开展大学生心理健康专题辅导活动。本次活动由法学院舍委会女生部副部长齐含笑主持,2016、2017级全体学生参加。
活动中,齐含笑首先从“什么是心理压力”、“大学生常见的心理压力”、“心理压力如何管理”这三个方面进行讲解。期间,齐含笑针对当前大学生的情绪现状,仔细分析了大学生负面情绪产生的原因。随后,她介绍了有关心理学的专业知识,紧扣心理健康对现代大学生成长、生活、学习的重要性这一主题,提出了“心理健康与压力管理”的观点,并就如何克服心理压力、调整负面心态给予了针对性解答。最后,本次活动以一部温暖治愈的短片展示而结束。当代大学生拥有良好的心理状态有助于智力与个性的和谐发展,有助于我们学习与生活的顺利进行。此次活动的开展深入人心,引人思考,使大家更加注意心理健康的重要性。
优良的心理素质对于全面提高当代大学生素质至关重要,只有全面提高自己的身心素质,才能迎合这个竞争激烈的社会,才能在其中搏击翱翔,走向成熟,奔向未来。